Vatsan ja suoliston hyvinvoinnilla on valtava merkitys terveydelle. Vatsaongelmat kertovat jonkin olevan pielessä. Usein ongelmien syypää ei ole itse suolistossa, vaan siinä mitä pistät suuhusi. Toisinaan syömäsi ruuat yhdistettynä muihin tekijöihin ovat saattaneet laittaa suolistosi sellaiseen kuntoon, ettei maitohyllystä löytyvä ruuansulatusjugurtti siihen auta. Vatsaongelmat ovat yleisiä, mutta eivät normaaleja. Vatsa saattaa kipuilla, turvottaa tai olla vuoroin löysällä ja vuoroin kovalla. Tämä ei ole normaalia. Yleisimpiä vatsaongelmia ovat ilmavaivat, vatsan turvotus ja ummetus. Hyvin usein painonpudottajilla käy niin, että puhtaasta ruokavaliosta ja teoriassa sopivasta kalorimäärästä huolimatta paino ei tipu. Toisinaan vatsan seutu voi ruuansulatusongelmien ja sopimattomien ruoka-aineiden jatkuvan syömisen tuloksena olla niin turvoksissa ja nesteinen, että kun korjausliike on saatu tehtyä, vyötärönympärys humahtaa alaspäin jopa viikossa. Rasvanpolttokin helpottuu täm...