Valmennuspaketit sisältävät:
- alkuhaastattelun ja alkutestit
- henkilökohtaiset nousujohteiset harjoitusohjelmat
- kehonhuolto ja liikkuvuusohjelmat
- aerobiset ohjelmat
- kausisuunnitelman ja viikoittaisen liikuntakalenterin
- ruokapäiväkirjan analyysin ja henkilökohtaisen ruokaohjelman
- seurannan ja ohjelmien muokkauksen
- alku- ja loppukuntotestit
- kuntosaliohjelmien / kotiohjelmien ohjauksen
- tapaamiset paketin mukaisesti
- puhelin- / sähköpostituki koko valmennuksen ajan
- ilmaisen valmennustyökalun ja ladattavan puhelinsovelluksen, jonka avulla treenaat helposti seurattavien kuva- ja video-ohjeiden avulla sekä seuraat tuloksiasi
FIT START 3kk
Tapaamisia/kk 1
Tapaamisia yhteensä 3
Kuukausihinta 179 €
FIT DEEP 3 kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 6
Kuukausihinta 229 €
FIT PRO 3kk
Tapaamisia/kk 3
Tapaamisia yhteensä 9
Kuukausihinta 279 €
FIT START 6kk
Tapaamisia/kk 1
Tapaamisia yhteensä 6
Kuukausihinta 159 €
FIT DEEP 6kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 12
Kuukausihinta 209 €
FIT PRO 6kk
Tapaamisia/kk 3
Tapaamisia yhteensä 18
Kuukausihinta 259 €
Tapaamisia/kk 1
Tapaamisia yhteensä 3
Kuukausihinta 179 €
FIT DEEP 3 kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 6
Kuukausihinta 229 €
FIT PRO 3kk
Tapaamisia/kk 3
Tapaamisia yhteensä 9
Kuukausihinta 279 €
FIT START 6kk
Tapaamisia/kk 1
Tapaamisia yhteensä 6
Kuukausihinta 159 €
FIT DEEP 6kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 12
Kuukausihinta 209 €
FIT PRO 6kk
Tapaamisia/kk 3
Tapaamisia yhteensä 18
Kuukausihinta 259 €
PARIVALMENNUS
Jaatko saman lähtötason sekä tavoitteen ystäväsi kanssa? Lähde mukaan parivalmennukseen ja säästä valmennuskustannuksissa. Yhdessä treenaaminen on hauskaa ja saat samalla motivaatiota ja tukea treeniin.
Treenit valmentajan kanssa ovat yhteiset, mutta molempien ravinto- ja treeniohjelmat suunnitellaan yksilöllisesti mahdolliset rajoitteet huomioiden.
FIT DUPLE 3kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 6
Kuukausihinta 159€ / henkilö
FIT DUPLE 6kk
Tapaamisia/kk 2
Tapaamisia yhteensä 12
Kuukausihinta 139 € / henkilö
FIT RING -nettivalmennus 129 €/kk (sisältää pakettien palvelut, paitsi tapaamiset ja testit) minimiaika 2kk
FIT ENERGY -ravintovalmennus 99 €/kk
FIT QUICK -kuntosaliohjelma + 1 ohjaus 99 €
FIT PREP 30min. pikavalmennus 39 € (sopii esim. liikkeen/liikkeiden tekniikan opetukseen)
FIT PREP -ohjaus 60 min. 60 € (sopii esim. liikkeen/liikkeiden tekniikan opetukseen)
HUOM! Finnbody Vallilassa ja Kauklahden Kuntoklubilla omat hinnastot.
FIT PREP 30min. pikavalmennus 39 € (sopii esim. liikkeen/liikkeiden tekniikan opetukseen)
FIT PREP -ohjaus 60 min. 60 € (sopii esim. liikkeen/liikkeiden tekniikan opetukseen)
HUOM! Finnbody Vallilassa ja Kauklahden Kuntoklubilla omat hinnastot.
FIT START -starttipaketilla
- tapaat valmentajasi kerran kuussa
- pääset hyvin alkuun
- opit oikeat tekniikat
FIT DEEP -intensiivipaketilla
- tapaat valmentajasi 2 kertaa kuussa
- opit tärkeitä asioita lihaskuntoharjoittelusta
- opit oikeat tekniikat ja lihaksen aktivoinnin
- treenaat nousujohteisilla ohjelmilla
- onnistut painonpudotuksessa ja muokkaat kehoa
- saat lisäpotkua treeneihisi
FIT PRO -tehopaketilla
- tapaat valmentajasi viikoittain
- saat todellista treenitehoa ja tuloksellisuutta
- onnistut isommassakin elämänmuutoksessa ja kehonmuokkauksessa
- opit treenaamaan oikeilla tekniikoilla ja aktivoimaan lihaksesi
- opit hallitsemaan kehoasi ja huoltamaan sitä
- opit enemmän treenauksesta, kehonhuollosta ja ravitsemuksesta
- saat säännöllisesti vaihtuvat nousujohteiset ohjelmat
FIT RING -nettivalmennuksessa
- harjoittelet omatoimisesti ilman valmentajan tapaamisia
- saat henkilökohtaiset ohjelmat selkeillä ohjeilla ja liikevideoilla
- päätät itse valmennuksen keston (minimiaika 2kk)
Kommentit
Lähetä kommentti